April 20th, 2005

Laser Red

Опять про циклы сна

Пытаюсь проверить теорию, что пробуждаться надо после целого числа 90-минутных циклов.
Провожу эксперименты по лёгкости пробуждения после разного времени сна.

Поставил прошедшей ночью три будильника в PDA, с расчётом на звонок после: 5ч 45м сна, 5ч 50м, 6ч 00м.

Результаты забавные. Подняться по прозвонившему через 5.45 я не смог, не смог и по 5.50... Перед этим ночь была с 3 часами сна, поэтому вставать было тяжеловато... :)
А вот по тому, что прозвонил ровно через 6 часов, было встать легко и просто. Открыл глаза - они не слипаются...
До того встал более-менее нормально, проспав ровно 3 часа.

В некое оправдание цифры "90 минут" или "полтора часа", можно сказать, что это значит просто "16 циклов сна в день". Круглая цифра...

(crossposted to ru_sova, nedosyp, eastexpert)
  • Current Mood
    sleepy sleepy