February 5th, 2006

  • infty

(no subject)

А вот скажите мне, совы: как можно приучить себя к меньшему количеству сна по сравнению с привычным? Чтобы ложиться как сова, а вставать как, скажем, ленивый жаворонок?
И вообще, как определить эту самую "индивидуальную норму сна"? Всегда считала, что организм сам определяет и через нужное время просыпается. Но мой организм явно об этом правиле не осведомлен, потому что может спать по 12-14 часов в сутки и нормально себя при этом чувствовать.